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抗寒 营养师调配低热量火锅正夯

抗寒 营养师调配低热量火锅正夯

【大纪元2012年02月03日讯】(据台视新闻报导)冷气团发威,气温越来越低来吃暖呼呼的火锅最舒服,不过很多人爱吃又怕胖,现在就有火锅业者推出低热量火锅,每一锅都由专业营养师调配,有鱼有肉有虾,菜色丰富,但热量不高,其中最低火锅的只要520卡,比一份日式咖喱饭还要低。

滚滚的汤头在锅子里不断冒泡,上头摆满五颜六色的配料,食材丰富,不但有新鲜的明虾,还有安格斯牛肉,以及大颗肥美的蛤蛎,再加上飘出来的阵阵香味,让人忍不住大喊开动啦。

不过筷子可别动得太快,吃到最后记得留点汤,因为加入白饭、柴鱼片、蛋、海苔丝和青葱,再拌一拌,又成了一锅营养的黄金粥。

一锅两吃,不过这样的吃法以为热量很高吗,其实一锅的热量只要520大卡,比起一份日式咖喱饭还要低,看准爱美人士爱吃又怕胖,推出低热量火锅,要在市场中拼出一片天。

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